TAG 01
Ankommen
Koffer abstellen, die Villa kennenlernen und bei einem sanften Yogaflow den Reisetag hinter dir lassen. Am Abend essen wir zum ersten Mal zusammen.
MÁLAGA RETREAT · 3.–8. MAI 2027
Klar bei dir.
Grenzen setzen. In Verbindung bleiben.
Sechs Tage an der andalusischen Küste für dich, wenn dir ein Ja zu anderen manchmal leichter fällt als ein Ja zu dir selbst. Auf der Matte, im Gespräch und mit Zeit dazwischen findest du heraus, was du brauchst.
Villa Soluna · 5 Nächte · 1.399 € p. P.
Platz unverbindlich reservieren ↗Buchungsstart voraussichtlich im Januar 2027.
IM PREIS ENTHALTEN
Das ist deine Zeit in Málaga.
Wohnen in der Villa
Fünf Übernachtungen in der Villa Soluna. Zwischen den gemeinsamen Stunden gehört die Zeit dir: ein Buch auf der Terrasse, ein Bad im Pool oder einfach Ruhe.
Am gemeinsamen Tisch
Ayurvedische Halbpension mit Frühstück und Abendessen, Snacks für zwischendurch und so viel Trinkwasser, wie du möchtest.
Das Retreatprogramm
Psychologische Workshops, Pilates, Yoga und Atemübungen. Du entscheidest, wann du mitmachst und was du mit der Gruppe teilst.
An- und Abreise organisierst und bezahlst du selbst.
DEINE TAGE · DER GEPLANTE ABLAUF
Vom Ankommen zum Mitnehmen.
TAG 02
Spüren
Beim Pilates und im ersten Workshop hörst du genauer hin: Woran merkst du eigentlich, dass dir etwas zu viel wird?
TAG 03
Verstehen
Wir schauen auf die Erwartungen, die dich begleiten. Abends geht es für »Tide & Stillness« ans Meer: Atmung, Meditation und, wenn das Wetter mitspielt, Sterne über uns.
TAG 04
Ausprobieren
Wie klingt ein Nein, das sich nach dir anfühlt? Du probierst eigene Worte aus. Abends teilen wir Pizza statt Übungen.
TAG 05
Gestalten
In der freiwilligen Kreativwerkstatt entsteht mit Farben oder als Collage etwas Eigenes: Wofür willst du dir zu Hause mehr Raum nehmen?
TAG 06
Mitnehmen
Eine kurze Bewegungseinheit, noch einmal gemeinsam frühstücken und ein konkreter kleiner Schritt für deinen Alltag. Dann heißt es Abschied nehmen.
Du entscheidest, was du mitmachst oder teilst. Der Ablauf ist vorläufig.
Optional vor Ort zubuchbar
Ayurvedische Massage
Wenn du dir an einem freien Nachmittag Zeit für eine Massage nehmen möchtest, kannst du sie direkt in der Villa vereinbaren.
Persönliche 1:1-Session
Vielleicht beschäftigt dich nach einem Workshop eine Frage, die du lieber unter vier Augen besprichst. Dafür kannst du vor Ort ein Einzelgespräch vereinbaren.
Beide Angebote sind freiwillig, nach Verfügbarkeit und nicht im Retreatpreis enthalten. Den Preis erfährst du vor der Buchung vor Ort.
AM GEMEINSAMEN TISCH
Ayurvedische Küche.
Nach dem Morgenflow wartet das Frühstück. Abends kommen wir wieder zusammen – bei ayurvedischer Küche und an einem Abend bei Pizza. Hier bekommst du einen Eindruck davon, wie in der Villa gekocht wird.
Fotografien: © Villa Soluna
DIE ZIMMER DER VILLA SOLUNA
Wo du zur Ruhe kommst.
Lieber Morgensonne oder ein Balkon zum Garten? Schau dich um. Wenn dir ein Zimmer gefällt, kannst du es direkt als Wunsch für deine Reservierung auswählen.
El Sol
Ein sonniges Zimmer mit Meerblick und direktem Zugang zum gemeinsamen Balkon.
El Tauro
Morgensonne, Berg- und Meerblick auf der Ostseite der Villa.
La Calma
Ein ruhiges Eckzimmer mit Blick in Richtung Berge und Garten.
El Guano
Vor dem Fenster wächst die große Gartenpalme. Vom Zimmer geht es direkt auf den gemeinsamen Balkon.
El Mediterráneo
Vom Zimmer und vom gemeinsamen Balkon öffnet sich der Blick auf das Alborán-Meer.
La Luna
Das Zimmer im Erdgeschoss liegt nahe am Wohn- und Essbereich. Sein kleiner Balkon ist vom anderen Balkon getrennt.
La Montaña
Zwei Schlafzimmer mit eigenen Eingängen und Blick in die Berge.
BEWEGTE EINBLICKE
Vom Garten bis ans Meer.
GUT ZU WISSEN
Deine Fragen. In Ruhe beantwortet.
Damit du mit einem guten Gefühl planen kannst. Alles Weitere klären wir gerne persönlich mit dir.
Kann ich schon einen Platz buchen?
Du kannst uns schon jetzt eine Frage schicken oder deinen Wunschplatz kostenlos und unverbindlich reservieren lassen. Wir melden uns persönlich und bestätigen dir, ob dein Wunschzimmer verfügbar ist. Verbindliche Buchungen sind voraussichtlich ab Januar 2027 möglich. Mit deiner jetzigen Anfrage entsteht keine Zahlungspflicht.
Unverbindlich reservieren ↗Was ist im Preis enthalten?
Die Kosten betragen 1.399 € pro Person. Enthalten sind fünf Übernachtungen vom 3. bis 8. Mai 2027 in der Villa Soluna, ayurvedische Halbpension mit Frühstück und Abendessen, Snacks mittags, Trinkwasser und das gesamte Retreatprogramm vor Ort. An einem Abend essen wir gemeinsam Pizza.
An- und Abreise sowie optionale Zusatzangebote sind nicht enthalten.
Kann ich allein oder zusammen mit einer Freundin oder meinem Partner kommen?
Beides ist möglich. Wenn ihr zusammen wohnen möchtet, wählt bei euren Reservierungen dasselbe Doppelzimmer und nennt im Nachrichtenfeld den Namen der jeweils anderen Person. Wir stimmen die Zimmeraufteilung persönlich mit euch ab.
Wenn du allein einen Platz im Doppelzimmer reservierst, kann das Zimmer bei entsprechender Nachfrage mit einer zweiten Person belegt werden. Die Details zu Betten und Bädern findest du direkt bei den Zimmerbildern.
Kann ich mein Baby mitbringen?
Ja, grundsätzlich ist das nach individueller Absprache möglich. Für Babys unter einem Jahr bei Reisebeginn können wir gemeinsam schauen, wie deine Auszeit mit Familie gut gelingen kann.
Eine Möglichkeit ist, dass dein Partner oder deine Partnerin mitreist und dein Baby betreut, während du am Programm teilnimmst. Die Begleitperson nimmt nicht an den Workshops und Retreat-Einheiten teil; den Preis für ihren Aufenthalt klären wir individuell auf Anfrage.
Das Retreat ist eine Auszeit für Erwachsene. Auch die Workshops und das gesamte Programm bleiben Erwachsenen vorbehalten. Die Baby-Ausnahme gilt nach vorheriger Absprache außerhalb der Programmeinheiten; eine Kinderbetreuung durch uns ist nicht vorgesehen. Für Kleinkinder ab dem ersten Geburtstag und ältere Kinder ist dieses Retreat leider nicht ausgelegt.
Schreib uns vor deiner Reservierung, wie alt dein Baby zu Reisebeginn sein wird und wer dich begleiten möchte. Wir besprechen die Möglichkeiten in Ruhe mit dir.
Mit Baby anfragen ↗Wie organisiere ich meine Anreise?
Deine An- und Abreise organisierst und bezahlst du selbst. Sie ist nicht Bestandteil des Retreatpreises. Kläre deinen Platz und die Ankunftsdetails mit uns, bevor du verbindlich Flüge oder andere Reiseleistungen buchst.
Muss ich an allen Programmeinheiten teilnehmen?
Du entscheidest, wann du mitmachst und was du mit der Gruppe teilen möchtest. Zwischen Bewegung, psychologischen Impulsen und gemeinsamen Mahlzeiten bleibt Raum für Rückzug, Ruhe und Zeit für dich.
Kann ich eine Massage oder eine 1:1-Session dazubuchen?
Ja. Ayurvedische Massagen und persönliche 1:1-Sessions können nach Verfügbarkeit vor Ort zusätzlich vereinbart werden. Sie sind nicht im Retreatpreis enthalten. Den jeweiligen Preis erfährst du vor der Buchung vor Ort.
3.–8. MAI 2027 · KOSTEN: 1.399 € P. P.
Wärst du gerne dabei?
Wir antworten dir persönlich und bestätigen dir per E-Mail, ob dein Wunschplatz frei ist. Die Reservierung ist kostenlos und unverbindlich. Verbindliche Buchungen sind voraussichtlich ab Januar 2027 möglich. Erst nach dem Retreat zahlst du per Rechnung.